Home
adoiii sakit sakitnya kepala aq!...
" uiss baby pon reti sakit kepala haha..ni of coz tak cukup susu ni kannn..:D "
terpikir juga..sampai bila nak bergantung pada obat je kan !..takde ke cara lain ?
Tahukah anda bahawa senaman yoga sangat membantu untuk meredakan sakit kepala? Tarik nafas dalam sambil membuka leher, bahu dan tulang belakang bantu peredaran darah ke kepala lalu redakan sakit kepala anda.Daripada bergantung kepada ubat-ubatan, mengapa tidak cuba kaedah rawatan yoga ni kan ?
Cuba amalkan posisi yoga ini contohnya untuk 10 tarikan nafas atau lebih lama jika anda miliki masa lebih. Tidak perlu terlalu bergantung kepada ubatan, ada sahaja cara semulajadi untuk bantu jaga kesihatan
haa kena cuba this method..mana tau mujarab!!..tak dicuba..mana nak tau kan ? so, apa lagi coba try test...hahaaa :D
haa..korang kaedah ni pon terbukti mujarab tau!!..
Terbukti yang sujud di dalam sholat mampu mengubati migrain atau sakit kepala...selain yoga..
korang ada cara lain untuk mengatasi sakit kepala selain makan obat ?
Kak Azie, biasanya akan bawak berbaring or tidor sekejap. Berkesan juga. Sebab tak suka makan ubat juga kecuali jika dalam urusan or outstation.
ReplyDeleteKalau kakak dah sakit kepada tak boleh sujud lama Roha. Mata macam nak tercabut sama sakit. Tapi kakak ada petua tradisi yg menagih kerajinan sikit. Daun inai tumbuk dan lumur di kepala. Kakak tengok Mak Zah kakak rajin dan kelihatan macam berkesan jugalah Roha..
ReplyDeleteSuami saya mmg rajin sakit kepala.mgkin boleh try cuba ni.:D
ReplyDeletekalo skit2 memang takde nak amik ubat kak sebab zee pon jenis susah makan ubat..hahahahaa
ReplyDeletetapi kalo kuat sangat amik jugak ler..
yang pasti migrain..
lama dah tak kena ni..
akak take care.. cuba cukupkan rehat..
akak kalau boleh,tak amik panadol walaupun berdenyut2 sakit..mandi lama2...letak minyak angin..tido..
ReplyDeletesaya pon klau nak dtg bulan atau cuaca panas sgt...mai laa sakit kepala... time tuu mandi kepala tak lap..bungkus ngan kain je... sapu minyak capp kapak..rasa lega sikit...tapi mmg kerap mandi laa..tak berani nak telan panadol selalu..tak elok katanya...
ReplyDeletejarang sakit kpla..tapi suami kerap..kak ni jarang sakit,tapi kalau sakit mmg teruklah
ReplyDeletesaya pun slalu pening kepala sbb tak cukup tidur jaga irfan memelam...
ReplyDeletesiang pi ofis tido kejap, hilang pening :)
Baca Surah al waqi`ah ayat 19" Layushoddho `auna `anha wala yunzipun""Mereka tidak merasa pening kepala dan tidak pula mabuk dgn sebab nikmatNya. Letakan tangan kanan diatas kepala yg sakit, baca berulang2 sehingga sakit itu hilang. Insya Allah roha...
ReplyDeleteterimakasih yatie..insyaallah akan mencubanya jika diserang sakit kepala :)
Deletelieya selalu kene sakit kepala..selalu jadik kalo ke tempat2 panas...atau pun tdo petang..sbb tu laa lieya elak tdo petang....tapi tu laa lieya tak daya nak tahan sakit tu...mmg makan jugak laa panadol atau uphamol.....bile dah lega baru leh buat keje rumah kalo tak siap laa dok telantar jek layan sakit huhuhuh....
ReplyDeletesaya kalau sakit pala..mandi pehtu tidoo..tu le ubat mujarab saya hehe..panadol klu leh elak..saya elakkan kak..
ReplyDeleteaiza mandi dan tidur je kalau sakit kepala.. hehe.. boleh juga cuba minum teh pekat suam yang dicampur dengan perahan sedikit lemon..
ReplyDeletesaya dulu sakit migrain tahap kronik
ReplyDeletesampai kena suspek tumor sebab saya hilang penglihatan
buat seketika
saya dulu ketagih pain killer, lepas tu doktor suruh berhenti
sebab boleh gagalkan fungsi buah pinggang
dia galakkan makan benda manis original dari buah
contohnya kelapa
tapi elakkan semua benda berkafein cam coklat, kopi dah teh
alamakkk yana akak peminat tegar minuman berkafein ni, especially nescafe ..:)
Deleteniesa dulu ada gak sakit2 kepala ni..tp lepas g klinik doktor kata mungkin sbb rabun n dia suh check mata..so far skarang dh xde dah kak..jarang dah..
ReplyDeletetetiba terus iklan sakit kepala kat tv tu ha...hehe...makan aktifast katanya....syukur teman jarang sakit kepala....kalau sakit pun agaknya makan terlebih masin hehe biasanya tak ambik ubat pun, biar gitu je....minum teh hijau jer selalunya
ReplyDeletesaya boleh dikatakan sering juga sakit kepala...tak tahu pula cara yoga kat atas blh hilangkan sakit kepala..tapi saya memang selalu buat yoge begitu..hee...tapi untuk meregangkan pinggang jer..hiihi...jemput join GA sya erk...
ReplyDeletehttp://hunyieda.blogspot.com/2014/01/giveaway-santai-hunyeda.html
wahhh bagu juga tips akak ni.. boleh amalkan nti.. tak baik banyak padanol banyak sgt... baik minum air kosong banyak2 & tidur sekejap.... InsyaAllah Ok...:)
ReplyDeleteSaya haritu minta isteri letakan kain basah di kepala .
ReplyDeletekat office ni ada buat yoga every friday.
ReplyDeletebut malu nak join.
sebab instructor dia pun lelaki..
erkk...
Bagus petua akak nih tau...cara nk ilang sakit kepala...Umi Qi selalu buat kt bilik solat opis time betul2 xd sapa kt dlm bilik tuh...angkat kaki lamaaaaa pastu tarik nafas dlm2...x pun cuba turun naik tangga banyak kali...mmg deras ilang sakit kepala :)
ReplyDeletemama kalau sakit, bawak tidur... bangun tidur mesti lega..
ReplyDeleteNrl pun sekrg kalau boleh bila sakit kepala camni, xnak main telan je panadol... tercari2 juga cara2 hilangkan sakit kepala tanpa makan ubat... boleh cuba buat camni lepas ni... :)
ReplyDeletebagus sangat tips ne....cik laki bini pon selalu sakit kepala ne...sekurang2 nya tak lah bergantung sangat kat ubat kan kak roha...panadol ne ponj tak baik jugak di amalkan selalu kan..
ReplyDeletesaya jarang sakit kepala, cuma selalu pening kepala bila tekanan darah rendah… masa tu, kena rehat cukup2 :)
ReplyDelete