Betul ke bahayakan kulit ?

ASSALAMUALAIKUM ...

by maylaunchpad

selalunya kita dengar pemakanan yang sihat terdiri dari pada mengamalkan makanan yang sihat terutamanya sayur-sayuran dan juga buah2an  betul tak ? right !! :)
dari sumber kesihatan yang aq baca " aq ni memang rajin mentelaah segala bagai info, kesimpulannya nak cari bahan untuk dikongsikan pada reades me family and kehidupan.. "uiss nama penuh blog nampak :) " hehe promot :D
stop !! berbalik pada tajuk n3..
1. Adakah kesemua sayur dan buah ni baik untuk tubuh badan kita ?  " haa sapa nak jawab...."
opss tunggu dulu ada lagi satu soalan...
2. Dan harus kita mengamalkan pengambilan sayur-sayuran  and even buah2an  itu setiap hari ? 
ermm.. sebelum korang jawab mai baca artikel kat bawah ni... dari sumber MYLAUNCHPAD.....

by Google 

 Bagi mereka yang gemar makan sayur-sayuran dan buah-buahan, sudah pasti mereka pernah memakan biji benih dan biji buah2an itu sendiri.kajian menunjukkan bahwa biji benih dan biji mengandungi  sebuah bahan yang di beri nama amygdalin.bahan ini jika pengambilannya diambil dalam kuantiti yang banyak,ia akan menghasilkan haidrogen sianida
 yang mungkin akan berahkir dengan maut.
buah2an seperti epal,mangga dan pic mengandungi acid itu.tetapi jika tertelan biji itu dengan cara tidak sengaja,ia tidak mendatangkan apa2 bahaya,kerana ia memerlukan amun yang banyak untuk melakukan reaksi.

✎ ermm..nasib baik  kau !!..aq nii jenis gelojoh main gigit jew buah2an tu..opss aq basuh dululah buah tu.. hehe :)｡◕‿◕｡

UBI KENTANG YANG SUDAH ROSAK..BY Google

selain itu,ubi kentang yang bertukar menjadi hijau juga mendatangkan bahaya.warna hijau mula muncul dikulit ubi kentang ini terjadi kerana terlalu didedahkan kepada cahaya.
toksik mungkin telah terhasil dibahagian bawah kulit ubi kentang berwarna hijau itu.
Jika individu termakan bahagian itu ,ia mungkin mendatangkan kesan seperti sakit kepala,mual dan cepat letih.
hal ini boleh dielakkan melalui menyimpan ubi kentang di dalam tempat yg kering..

✎ ermm..nasib baik aq simpan dalam peti ais,selamat gitew hehe..｡◕‿◕｡ 

by Google

Kacang merah mentah juga berbahaya kerana ia mengandungi toksin lectins.
toksin ini akan mendatangkan kesan seperti mual, muntah-muntah dan perut memulas.
perkara ini boleh dielakkan dengan cara memasak kacang merah ini dulu

✎ sapa suruh kome makan mentah kacang merah ni,hiss mana sedap weyy !..opkoslah kena masak dulu baru sodap..lagi2 campur kat ABC ( air batu campur ) prgh !!｡◕‿◕｡ 

kebaikkan kacang merah pulak !!..

Thiamin atau vitamin B1 yang terdapat dalam kacang merah dikatakan amat diperlukan oleh otak terutama untuk proses sintesis asetilkolina iaitu neurotransmitter yang penting untuk ingatan dan kekurangannya dikatakan mampu menyumbang kepada faktor kecacatan fungsi mental berkaitan dengan peningkatan usia. Biasanya kacang merah dimasukkan ke dalam masakan.

✎ haa ada yang baiknya..and also keburukkannya hehe :)｡◕‿◕｡

by Google

Ubi kayu merupakan salah satu karbohidrat yang paling tinggi amun pengambilannya di dunia.
Akan tetapi,ubi kayu ini mengandungi cyanogenic  glycosides  secara semula jadi.
Hal ini kerana asid itu bertujuan untuk melindungi tumbuhan.langkah terbaik untuk membuang asid itu adalah dengan menjemur,merendam di dalam air ataupon memasaknya selepas di petik.

 ✎ woo..memang sedap makan ubi rebus,cecah pulak dengan sambal tumis ikan bilis..memang kompom laju je masuk kat anak tekak aq ni hehe..｡◕‿◕｡

 


haa korang..the info that can be shared untuk
readers who are loved..ecwahhhh ayat power  gitew hehe :D

now !! sila jawab soalan di atas...hehe :)